Fitness 360
Situé dans le complexe du Centre des Sports de Villars-sur-Ollon, le Fitness vous accueille tous les jours.
L’équipe de professionnels du fitness de Villars vous encadre pour vous assurer sécurité et progression dans votre pratique sportive.
Fitness 360
Cours quotidiens
Coachs qualifiés
Abonnements Fitness & Bains
Le Fitness 360 de Villars
Entraînez-vous en salle sur des appareils de fitness de dernière génération, avec une vue à 360° sur les montagnes. De quoi vous donner le sentiment de vous entraîner en plein air ! La salle dédiée aux cours quotidiens ainsi que les différents espaces qui composent le Fitness de Villars-sur-Ollon offrent également une vue magnifique. Déconnexion sportive complète assurée.
Des cours sont dispensés quotidiennement au fitness de Villars. Quel que soit votre objectif de forme, vous trouverez le cours qui correspond à vos besoins :
- Circuit Training : programme d’entraînement consistant à changer d’atelier de façon régulière et répétée pour optimiser la dépense calorique et le repos musculaire
- Body Pump: cours de fitness qui a pour vocation un renforcement musculaire complet, pré-chorégraphié
- Spinning : cours de vélo d'intérieur à haute intensité, qui n'induit aucun choc et préserve les articulations
- Stretching: stabilisation des muscles profonds tout en procurant souplesse et robustesse
- CAF-FAB : cours de renforcement musculaire ciblé cuisses-bras-abdos-fessiers
- Aqua Circuit : circuit aquatique ludique permettant de se dépenser de manière ludique
- Aqua Bike : le vélo dans l'eau qui permet d'affiner sa silhouette tout en soignant ses articulations
- Aquagym : entraînement aquatique en eau peu profonde favorisant la résistance physique, le tout dans une atmosphère détendue
- Pilates : programme de condition physique qui travaille sur l'équilibre, la flexibilité et le renforcement musculaire avec une attention particulière accordée à la respiration
- Yoga : peu importe votre niveau de flexibilité ou votre âge, le yoga est une pratique ouverte à tous qui permet d'amener sérénité et équilibre dans votre quotidien
- Stability : renforcement des muscles profond par des exercices d’équilibre pour améliorer la stabilité du corps et des articulations
- BodyBalance : aide à maintenir un contrôle de la ceinture abdominale et à maintenir un équilibre musculaire. Pour améliorer la souplesse et recentrer l'attention sur le sentiment de bien-être et de sérénité.
- Abdos : travail de renforcement et de tonicité de la sangle abdominale
Coaching privé sur demande (CHF 120.- / séance)
Inscription aux cours
- Pour vous inscrire aux cours proposés au Fitness 360, créez simplement un compte sur l'application TechnoGym puis entrez le code "cdsvillars" afin d’avoir accès au Fitness 360.
- Vous pouvez également nous contacter par e-mail à info-fitness360@villars.ch ou par téléphone au +41 24 495 12 21, en cas de question ou si vous préférez vous inscrire directement auprès de nous.
Le fitness de Villars-sur-Ollon est certifié QUALITOP, label de qualité pour l’exercice physique et la promotion de la santé. Cette certification implique que de nombreuses caisses maladie prennent en charge une partie de votre abonnement au fitness.
Informations pratiques
Contact
Villars Loisirs et Tourisme SA Fitness 360
- Adresse : Route du Village 8 - 1884 Villars-sur-Ollon
- Téléphone : +41 24 495 12 21
- Email : info-fitness360@villars.ch
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